Почему мы?

Наши тренеры помогут выбрать Вам стиль ведения боя, составят программу отработки наиболее эффективных приемов, характерных для данного стиля, то есть Ваши запросы и цели будут максимально удовлетворены.

Индивидуальные тренировки, на которых есть только Вы и тренер, предполагают более глубокую и прогрессивную форму обучения и достижение максимальных результатов в короткие сроки. Время тренировок оговаривается, исходя из Вашего режима дня, питания и Ваших индивидуальных особенностей.

Стоимость тренировок

Групповые тренировки - 900 грн в месяц
Индивидуальные тренировки - 500 грн./тренировка
Разовое занятие - 120 грн

Тренеры

sasha

Александр Денисов

Мастер спорта, серебренный призер чемпионата мира, чемпион СНГ, Украины, Кубка Украины по тайскому боксу и кикбоксингу, прекрасный человек и хороший товарищ.

За долгие годы занятий спортом добился отличных результатов, завоевав вышеперечисленные титулы.

Своими силами и усердием воспитал в себе настоящего бойца. И с удовольствием передает другим свое мастерство.

dima-mma

Димитрий Ефремов

Мастер спорта по фрифайту, мастер спорта по панкратиону, мастер спорта по боевому самбо. Многократный чемпион Украины, чемпион международных турниров среди профессионалов, чемпион международных турниров по греплингу ADCC. Чемпион Украины по греплингу FILA. Чемпион Украины по бразильскому джиу-джитсу среди мастеров спорта. С ним Вы поймете, что такое дисциплина и выносливость, ведь именно благодаря этим качествам он стал чемпионом! Эти парни разбудят в Вас бойцовский дух, силу воли, целеустремленный характер и здоровую самооценку! Они поистине заслужили звание лучших тренеров в Киеве, да и не только!

Никита Сапун

Никита Сапун

- Чемпиона Мира и Европы по тхеквондо ITF;
- Мастер спорта Международного класса по тхеквондо;
- 
Чемпион Украины по кикбоксингу;
- Чемпион Украины по фри-файту;
- Мастер спорта Украины по фри-файту.

Никита ведет тренировки по тхеквондо и фри-файту.

Татьяна Вознюк

Татьяна Вознюк

- Чемпион Украины по ММА
;
- Серебренный призер Чемпионата Украины по грепплингу;
- 
Серебренный призер Чемпионата Украины по кикбоксингу;



Татьяна ведет женские группы, а также преподает самооборону для женщин.

Instagram - @zver_666 Facebook - Таня Вознюк

Тренеры

sasha

Александр Денисов

Мастер спорта, серебренный призер чемпионата мира, чемпион СНГ, Украины, Кубка Украины по тайскому боксу и кикбоксингу, прекрасный человек и хороший товарищ. За долгие годы занятий спортом добился отличных результатов, завоевав вышеперечисленные титулы. Своими силами и усердием воспитал в себе настоящего бойца. И с удовольствием передает другим свое мастерство.

dima-mma

Димитрий Ефремов

Мастер спорта по фрифайту, мастер спорта по панкратиону, мастер спорта по боевому самбо. Многократный чемпион Украины, чемпион международных турниров среди профессионалов, чемпион международных турниров по греплингу ADCC. Чемпион Украины по греплингу FILA. Чемпион Украины по бразильскому джиу-джитсу среди мастеров спорта. С ним Вы поймете, что такое дисциплина и выносливость, ведь именно благодаря этим качествам он стал чемпионом! Эти парни разбудят в Вас бойцовский дух, силу воли, целеустремленный характер и здоровую самооценку! Они поистине заслужили звание лучших тренеров в Киеве, да и не только! Действующий профессиональный боец. На профессиональном ринге провел 6 боев, не потерпев ни одного поражения.

Подробнее

Особое внимание на тренировках уделяется спаррингам, работе в парах, которые максимально приближены к условиям реального боя. Отрабатываются комбинации ударов, самые эффективные приемы из рукопашного боя, борьбы, бокса, боевого самбо, тайского бокса, джиу джитсу и других.

В специально оборудованном зале спортсмены работают над своей физической формой, под рукой у них весь необходимый современный инвентарь.

Тренировки

Тренировки проходят индивидуально или в группах, по длительности – 1,5-2 часа.

Тренировки не так травматичны, как может показаться на первый взгляд. Наша цель не покалечить друг друга, а научиться обороняться, воспитать в себе стойкий и мужественный характер, силу воли, повысить выносливость.

При использовании защитного оборудования (щитки, капы, шлемы) риск получить травму практически сводится к нулю.

Что включает в себя тренировка?

20 минут – разминка, специальные наработки

20-30 минут – работа с ударами в стойках

20-30 минут – отработка приемов в партере

20-30 минут – спарринг остальное неограниченное время – физическая подготовка в тренажерном зале

Видео с тренировок

Видео с тренировок