Мы проводим:

 

- Групповые тренировки
- Индивидуальные тренировки
- Доведение до результата
- Участие в соревнованиях


Номера телефонов:




+38 (095) 121-0065 (Александр)
+38 (093) 145-8345 (Дмитрий)

Фото с тренинировок:

There are no images available in the gallery.
Особое внимание на тренировках уделяется спаррингам, работе в парах, которые максимально приближены к условиям реального боя. Отрабатываются комбинации ударов, самые эффективные приемы из рукопашного боя, борьбы, бокса, боевого самбо, тайского бокса, джиу джитсу и других.

В специально оборудованном зале спортсмены работают над своей физической формой, под рукой у них весь необходимый современный инвентарь.

Тренировки проходят индивидуально или в группах, по длительности – 1,5-2 часа.

Что включает в себя тренировка?

20 минут – разминка, специальные наработки
20-30 минут – работа с ударами в стойках
20-30 минут – отработка приемов в партере
20-30 минут – спарринг остальное неограниченное время – физическая подготовка в тренажерном зале

Тренировки не так травматичны, как может показаться на первый взгляд. Наша цель не покалечить друг друга, а научиться обороняться, воспитать в себе стойкий и мужественный характер, силу воли, повысить выносливость.

При использовании защитного оборудования (щитки, капы, шлемы) риск получить травму практичеки сводится к нулю.

Индивидуальные тренировки, на которых есть только Вы и тренер, предполагают более глубокую и прогрессивную форму обучения и достижение максимальных результатов в короткие сроки. Время тренировок оговаривается, исходя из Вашего режима дня, питания и Ваших индивидуальных особенностей.

Тренер поможет выбрать Вам стиль ведения боя, составит программу отработки наиболее эффективных приемов, характерных для данного стиля, то есть Ваши запросы и цели будут максимально удовлетворены.


В Украине «бои без правил» становятся очень популярными. Спортсмены нашего клуба выступают на чемпионатах различного уровня не только по ММА, но участвуют в соревнованиях по панкратиону,фри файту, боевому самбо, тайскому боксу, прайду и других. И всегда занимают призовые места. Не упустите свой шанс стать призером или чемпионом по микс файту!

РАСПИСАНИЕ:

Дни занятий - понедельник, среда, пятница


Время занятий:
07:30-09:00 + тренажерный зал
18.00-19.30 + тренажерный зал
19.30-21.00 + тренажерный зал

095-121-00-65 Александр
093-145-83-45 Дмитрий

Также доступны индивидуальные тренировки, во время которых Вы можете один на один с тренером отработать все боевые техники.

ВНИМАНИЕ!

Участники АТО (представители ВСУ и добровольческих батальонов), дети участников АТО, а также молодежь с малоимущих семей, неблагополуных семей и детских домов тренируются за счет клуба!


Кроме того, ведется набор детской группы!

Время детских тренировок:
16:00-17:00

Дни занятий - понедельник, среда, пятница

Адрес тренировок для детской группы - ул. Тверской Тупик 4 (на территории стоянки).

г.Киев, Печерский район. Удобно и с м.Дружбы народов и м.Печерск - 5 минут пешком